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你好，你的情況一般損傷關(guān)節(jié)的情況，沒(méi)有注意休息，疼痛不好恢復(fù)的，建議你可以服用保泰松治療看看，平時(shí)多熱敷，注意休息，同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過(guò)熱過(guò)硬、咖啡、濃茶等對(duì)胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。