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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

我是不是得了強(qiáng)迫癥啊，是不是過(guò)于追求完美了，總感覺(jué)哪兒不對(duì)勁？！

女24歲

2014-03-19 16:11

病情描述

感覺(jué)像得了強(qiáng)迫癥。最近給自己手機(jī)換了個(gè)電池（像蘋果手機(jī)那種，需要自己擰開(kāi)螺絲換電池的），電池是換好感覺(jué)像得了強(qiáng)迫癥。最近給自己手機(jī)換了個(gè)電池（像蘋果手機(jī)那種，需要自己擰開(kāi)螺絲換電池的），電池是換好了，也把后蓋裝上了，待機(jī)時(shí)間也長(zhǎng)了?？勺詮膿Q了以后，心理總感覺(jué)不踏實(shí)，擔(dān)心電池的接口沒(méi)壓緊，這樣又把手機(jī)拆開(kāi)，再加幾層膠帶弄緊。總之反反復(fù)復(fù)好多回，生怕接口會(huì)自動(dòng)松了。。。我是不是得了強(qiáng)迫癥啊，是不是過(guò)于追求完美了，總感覺(jué)哪兒不對(duì)勁？！

醫(yī)生建議：2014-03-19 16:12

楊醫(yī)生

你好，包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因.應(yīng)樹立必勝信心.盡力克服心理上的誘因.以消除焦慮情緒。認(rèn)真配合醫(yī)生.找出心理因素.進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn).并持之以恒.不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn).同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng).多從事有理想有興趣的工作.培養(yǎng)生活中的愛(ài)好.以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”.要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí).要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式.要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！