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桑葉、苦瓜 葛根這三種對血糖下降穩(wěn)定血糖有幫助，也有修復胰島，預防控制并發(fā)的功效，平時不能吃含糖的食物，禁吸煙喝酒。飲食主要以苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖的食物為主，比時還要多喝水。