在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人都容易受到失眠癥的困擾。一旦失眠是非常痛苦的，患者晚上會(huì)整晚翻來(lái)覆去，甚至有的整個(gè)晚上都不能入睡，這對(duì)于患者的生活影響巨大，因此需要及時(shí)進(jìn)行治療，而七葉神安片便是常見(jiàn)的治療藥物。

七葉神安片的注意事項(xiàng)是什么？

1.忌煙、酒及辛辣、油膩食物。

2.服藥期間要保持情緒樂(lè)觀，切忌生氣惱怒。

3.感冒發(fā)熱病人不宜服用。

4.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5.兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

6.服藥7天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

7.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。詳情見(jiàn)說(shuō)明書內(nèi)容。

如何改善失眠癥？

第一、消除恐懼感

實(shí)際上，失眠本身并不可怕，但是對(duì)于患有失眠癥的患者，每次入睡時(shí)他們都會(huì)很快變得緊張、恐懼，擔(dān)心睡不好覺(jué)。時(shí)間久了會(huì)形成惡性循環(huán)，相反坦然去面對(duì)，有可能睡得更好。

第二、睡前不要有過(guò)重的腦力勞動(dòng)

許多人都生活在壓力大的環(huán)境中，他們會(huì)在入睡前進(jìn)行大量腦力勞動(dòng)，這對(duì)失眠沒(méi)有幫助。相反，他們應(yīng)該在入睡前放松半個(gè)多小時(shí)，聽(tīng)輕音樂(lè)，然后用溫水洗腳，喝杯熱牛奶，將幫助您盡快入睡。

第三、養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間

每天都應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，如果您每天都在11點(diǎn)之前入睡，突然在某天入睡太晚，那么當(dāng)您再次入睡時(shí)，您將不會(huì)輕易入睡，并且生物鐘會(huì)受到干擾。

第四、通過(guò)飲食來(lái)改善

許多食物對(duì)睡眠都有幫助，例如豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以使人腦平靜，并改善神經(jīng)衰弱和失眠的影響。

健客溫馨提醒廣大患者朋友們：如果是需要服用七葉神安片，需先確定具體的適應(yīng)癥的，如果確實(shí)需服用需依照醫(yī)生的吩咐正確服用藥物才行。如果您在服用七葉神安片期間有任何不適或疑問(wèn)，請(qǐng)及時(shí)致電健客藥師，400-086-5111！