現(xiàn)在一些人的家庭經(jīng)濟狀況比較好，就開始吃大量的保健品。這一方面是由于一些保健品廠家的大量宣傳，另方面，也是由于在醫(yī)學(xué)上對于疾病的預(yù)防保健的宣傳也逐漸深人人心。但是對于保健品服用后能否隨便停服這個問題，我們還是要認真地對待。

湯臣倍健褪黑素片的主要成分是褪黑素，維生素B6，是用于改善睡眠的。

湯臣倍健褪黑素片的用法用量是每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。因為患者的用法用量不對是會影響到效果的發(fā)揮，或者會給身體帶來一定的傷害，所以我們需要嚴格按照說明書要求服用，或者聽從醫(yī)生的指導(dǎo)服用。

湯臣倍健褪黑素片服用后能隨便停服嗎？

雖然湯臣倍健褪黑素片是屬于保健品，保健品調(diào)節(jié)身體健康是需要時間的，不是一下子就能好的，也就是說保健品的服用也是需要時間消化，具有一定的周期，如果服用者隨便停服，不僅會影響到效果的發(fā)揮，還可能導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀無改善的情況。所以，湯臣倍健褪黑素片服用后不建議隨便自主停服，以免給自身惹來其他的麻煩。

保健品吃多久能好？

第一、先排毒。需要注意按照清調(diào)補的中醫(yī)治療思想，先排毒，進行功能調(diào)整和營養(yǎng)補充。

第二、通經(jīng)活絡(luò)、五臟和協(xié)！中醫(yī)認為，健康的關(guān)鍵因素取決于以下三個主要因素：氣血經(jīng)絡(luò)、五臟、精神。氣為血之帥、血為氣之母，經(jīng)絡(luò)不通，氣滯血瘀。五臟不充盈，或者五臟不和，就難生氣血，或者氣血質(zhì)量不高，會導(dǎo)致功能不調(diào)；精神狀態(tài)不好，心情不好，煩躁，失眠，就會肝郁氣滯，心腎不交，肝為第二先天之本，主宰血液的量和周期，如果這方面產(chǎn)生問題，就會導(dǎo)致血液量或周期出現(xiàn)問題。

第三、從功能調(diào)理和營養(yǎng)補充來說，并沒有療程之說。營養(yǎng)補充其實是給予身體細胞材料，使用多長時間，也是要看細胞更新需要多長時間。

一般情況下，人體會在半年內(nèi)更新掉身體的98%組織的細胞，如果我們在當(dāng)下做好排毒和給予身體細胞需要的優(yōu)質(zhì)的材料，在半年后我們就會收獲一個相對健康嶄新的自己，這是因為我們身上的細胞在不斷進行自我更新。

以上是關(guān)于本品的相關(guān)信息介紹，患者想了解更多的話，可登陸健客藥店，這里為您提供更加細致、更加透明的醫(yī)藥專業(yè)指導(dǎo)，創(chuàng)造更加健康的就醫(yī)指導(dǎo)環(huán)境，讓看病難、看病貴不再是醫(yī)藥行業(yè)的不老話題。還可以咨詢我們的藥店客服或者撥打400-086-5111進行咨詢。