用開塞露治療便秘只能治“標(biāo)”，因此只能作為臨時(shí)緩解便秘痛苦的“應(yīng)急措施”，經(jīng)常使用會(huì)產(chǎn)生依賴性。那么，開塞露主要是由什么組成？

開塞露是一種潤滑劑，其成分主要是由甘油和其他輔助藥物組成。臨床上通常運(yùn)用開塞露刺激腸壁引起排便反射來協(xié)助排便。本品為緩瀉藥類非處方藥品，能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使其易于排出。

要想從根本上防止便秘，最好是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，便秘問題應(yīng)該從飲食習(xí)慣上解決，比如吃些芹菜、粗糧等纖維含量高的食品，有助于體內(nèi)出現(xiàn)食物殘?jiān)纬杉S便;最好能保證一兩天排便一次，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。有時(shí)候，可以吃些中藥輔助治療，或在排便時(shí)用手按摩腹部都將有助于緩解便秘，開塞露等藥品最好只作為臨時(shí)緩解痛苦的輔助劑，而不要經(jīng)常使用。

多飲水，飲食進(jìn)清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，多吃蔬菜水果，特別是香蕉具有通便的作用，也可每日喝蜂蜜水，勤活動(dòng)，特別是飯后的活動(dòng)以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多到戶外運(yùn)動(dòng)。

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（實(shí)習(xí)編輯：黃景裕）