補(bǔ)充維生素適合作息不正常，膳食不規(guī)律、不均衡，存在偏食、挑食以及不能保證日常一日三餐者。那么，復(fù)合維生素片有哪些不錯的功效？
所謂復(fù)合維生素，就是含有人體每天最低需求量的維生素、礦物質(zhì)中的大部分或全部。生活中我們主要缺乏的維生素包括維生素A、維生素B2、維生素C、維生素D等，這些維生素的嚴(yán)重缺乏會導(dǎo)致身體出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。如：維生素A能維持上皮組織，如黏膜、結(jié)膜、角膜等的正常生理功能，還能增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光力，因此缺乏維生素A會出現(xiàn)干眼病、夜盲癥、角膜軟化癥和皮膚粗糙、頭屑脫發(fā)等。
很多人都會覺得這些癥狀自己多少都曾經(jīng)歷過，而這就是我們提倡補(bǔ)充“復(fù)合維生素”的原因。由于日常飲食習(xí)慣不同，我們每個人所缺乏的維生素都不盡相同，所以復(fù)合維生素以其科學(xué)的成分配比對身體進(jìn)行滋補(bǔ)，起到“有則改之，無則加勉”的功效。
當(dāng)然這主要適用于想要“保健”的人群，如果你的某項癥狀已十分嚴(yán)重，則可在醫(yī)生的建議下重點(diǎn)補(bǔ)充某種維生素。但單獨(dú)過量補(bǔ)充某種維生素可導(dǎo)致中毒。
沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。為了自己的健康，我們應(yīng)該積極進(jìn)行體育鍛煉。健客藥店，藥品齊全。想要咨詢了解本品，請選健客藥店。健客藥店將為您提供貼心服務(wù)，您可直接撥打熱線400-086-5111或者聯(lián)系客服，他們會為您提供專業(yè)的解答，讓您感受到舒適的用藥體驗!
（實習(xí)編輯：嚴(yán)韻兒）
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