樂(lè)脈顆粒(華西牌)的主要成分為丹參、川芎、赤芍、紅花、香附、木香、山楂。本品為黃棕色至棕色的顆粒；味微苦。具有行氣活血、化瘀通脈的作用。用于氣滯血瘀所致的頭痛、眩暈、胸痛、心悸；冠心病、心絞痛、多發(fā)性腦梗塞見(jiàn)上述證候者。

冠心病對(duì)我們的身體是非常有危害的，那日常我們要如何預(yù)防冠心病呢？預(yù)防冠心病的方法有哪些？

預(yù)防冠心病的方法有哪些

冠心病是威脅人類健康的最大殺手之一。以下8種方法能在一定程度上預(yù)防冠心病。

1、戒煙：吸煙者患冠心病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2~3年后，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。

2、少吃蛋黃：一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克，而高膽固醇飲食與冠心病有一定的關(guān)系。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。

3、多運(yùn)動(dòng)：每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘，可使患冠心病的機(jī)遇減少30%，快走的效果最好。

4、控制情緒：脾氣暴躁、遇到突發(fā)事件易沖動(dòng)，不能很好地控制情緒也可誘發(fā)冠心病。

5、常吃大蒜：大蒜具有抗氧化功能，常吃可降血壓，降低總膽固醇水平以及低密度膽固醇水平，能在一定程度上預(yù)防冠心病。

6、減肥：肥胖者患冠心病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是有腰臀肥胖“蘋果形”身材的人。只要老人減肥3~5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。

7、適量飲酒：少量飲葡萄酒對(duì)心臟有利，因?yàn)橹破咸丫茣r(shí)，葡萄皮里的一種成分可軟化血管。但要注意，飲酒過(guò)度就會(huì)引發(fā)冠心病。

8、注意飲食：日常生活中，堅(jiān)持吃低脂肪食品，如豆腐、雜糧、蔬菜及低脂乳制品等。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）