強(qiáng)骨生血口服液的主要成分為骨液、黨參、黃芪、靈芝、大棗、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益氣生血，滋補(bǔ)肝腎，填髓壯骨的作用。用于氣血不足，肝腎虧虛，面色萎黃，筋骨萎軟；缺鐵性貧血、小兒佝僂病，婦女妊娠缺鈣，骨質(zhì)疏松見上述證候者。

骨質(zhì)疏松癥是可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性二大類，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又可以分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松三種，都會讓患者的生活質(zhì)量變低，不能正常的工作生活，那么骨質(zhì)疏松癥的五個食療妙方是什么呢。

1、骨質(zhì)疏松癥的五個食療妙方里的第一個妙方是當(dāng)歸羊肉湯，是要準(zhǔn)備當(dāng)歸，生姜，羊肉，然后一起放入到鍋內(nèi)加入水，再煮熟，就可以喝湯吃肉了，具有一定的溫陽補(bǔ)腎，溫經(jīng)通絡(luò)的功效，第二個妙方是芝麻核桃粉，是要準(zhǔn)備黑芝麻，核桃仁，白砂糖，然后先要將黑芝麻，核桃仁給炒熟，研為細(xì)末，再加入白糖，拌勻后用溫開水沖服就可以了。

2、第三道食療妙方是豬血瘦肉豆腐湯，是要準(zhǔn)備豬血，豬瘦肉，豆腐，胡蘿卜，山藥，還有調(diào)味料，然后將瘦肉洗凈，切絲，再勾芡，豬血，豆腐，胡蘿卜跟山藥都切好，再加入清水煮沸，放入調(diào)味料，煮熟后就可以食用了，具有益氣養(yǎng)血的作用，第四道食療是黃豆核桃雞，是要準(zhǔn)備雞肉，黃豆，核桃，調(diào)味料，然后先將雞肉洗干凈，黃豆泡軟，核桃取仁，再放入鍋中，加入調(diào)味料，煮熟后就可以食用了。

3、第五道食療妙方是豆腐雞蛋蝦皮湯，是要準(zhǔn)備豬骨湯，豆腐，雞蛋，蝦皮，調(diào)味料，山藥片，先將雞蛋去殼，再加清水跟食鹽調(diào)勻，蒸熟，再將豆腐切塊，鍋中放入植物油燒熱，放入蔥花，蒜炒，再加入豬骨湯，蝦皮，煮沸后將蛋羹以湯勺分次舀入，再加豆腐、山藥，調(diào)入調(diào)味料，再煮沸后就可以吃了，是能夠補(bǔ)腎壯骨的。

骨質(zhì)疏松癥的五個食療妙方就是這些，所以有骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，對身體的恢復(fù)是很有好處的，另外也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，抽煙喝酒等，這樣才不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松越加重的。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）