健腎生發(fā)丸(廣盛源)的主要成份是制何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精、五味子、大棗、女貞子(酒制)、菟絲子等。具有補(bǔ)腎益肝,健腎生發(fā)的作用。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
每天晚上入睡都很困難、遇到事情都會(huì)特別的緊張,這些都是神經(jīng)衰弱的典型癥狀,如果說(shuō)這些癥狀您已經(jīng)存在的話,建議您一定要及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒,避免神經(jīng)衰弱癥狀加重。而想要更好的調(diào)節(jié)情緒,建議您可以通過(guò)食療的方法效果也是非常不錯(cuò)的,那么具體神經(jīng)衰弱患者吃什么好呢?
對(duì)于有神經(jīng)衰弱的朋友來(lái)說(shuō),平時(shí)要注意多吃富含脂類的食物,脂肪類食物一般都含有比較豐富的卵磷脂,而卵磷脂可以讓腦細(xì)胞膜變?nèi)彳?,這樣就可以達(dá)到增強(qiáng)記憶力,改善腦功能的效果,對(duì)于衰弱型的神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)特別的合適,而含脂肪比較多的食物主要有動(dòng)物肝臟、魚類、黃油、玉米、豬腦及核桃等。
另外比較適合神經(jīng)衰弱患者食用的還有含蛋白質(zhì)豐富的食物,蛋白質(zhì)可以幫助人體抑制過(guò)于興奮的大腦神經(jīng),讓大腦變得平靜,這對(duì)于興奮型的神經(jīng)衰弱患者特別的合適。而含蛋白質(zhì)比較豐富的食物主要有瘦豬肉、羊肉、牛奶、雞鴨、蛋及豆制品等。
對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō),平時(shí)還可以多吃含糖的食物,糖可以很好的放松人體神經(jīng),讓人變得不是那么的緊張,而且糖在人體內(nèi)分解成的葡萄糖還是大腦細(xì)胞的能量來(lái)源,所以這種食物對(duì)于改善神經(jīng)衰弱癥狀特別有效。含糖的食物比較多,比如說(shuō)各種糖果、、蜂蜜、甘蔗、大米、紅薯及水果等。
通過(guò)本文的介紹,相信您一定知道了神經(jīng)衰弱患者吃什么好了吧,相信對(duì)于輕微的神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō),通過(guò)自我的心理調(diào)節(jié)和飲食的調(diào)節(jié),一定可以很好的控制自己的疾病癥狀,讓神經(jīng)衰弱不繼續(xù)發(fā)展下去,也就可以讓自己早日康復(fù)起來(lái)了。
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(實(shí)習(xí)編輯:雷海琴)
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