健腎生發(fā)丸(廣盛源)的主要成份是制何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精、五味子、大棗、女貞子（酒制）、菟絲子等。具有補(bǔ)腎益肝，健腎生發(fā)的作用。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱是困擾很多老年人的一種疾病，現(xiàn)如今患有這種疾病的患者是越來越多了，那么，神經(jīng)衰弱多夢的患者平時(shí)應(yīng)怎樣進(jìn)行調(diào)理呢？這也是大家都比較關(guān)心的問題吧，下面我們就跟隨我們的專家一起去了解一下相關(guān)知識吧。

1、神經(jīng)衰弱患者在出現(xiàn)了多夢的癥狀后平時(shí)一定要特別注意進(jìn)行體育鍛煉，這是緩解病情的一種極為有效的方法，因?yàn)轶w育鍛煉可以有效的增強(qiáng)患者自身的免疫力，而且有助于睡眠，因此，患者朋友們平時(shí)一定要引以為鑒。

2、患有神經(jīng)衰弱的患者想要更好的恢復(fù)還要重視飲食調(diào)理，這對于這種疾病的治療也是有很好的效果的，有失眠多夢的患者平時(shí)應(yīng)多吃一些新鮮的水果蔬菜，這類食物中含有豐富的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的助眠作用。

3、神經(jīng)衰弱多夢的患者在病情嚴(yán)重的情況下也可以采用中藥來進(jìn)行調(diào)理，這也是緩解神經(jīng)衰弱的一些十分有效的方法，中藥對于人體的副作用也是比較小的，患者不用害怕長期用藥會對身體造成極大的副作用。

4、神經(jīng)衰弱這種疾病發(fā)生以后患者在日常生活中要盡量調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己能保持輕松愉悅的心情，良好的心態(tài)對于患者疾病的緩解也是有一定的效果的，患者朋友們在日常生活中可以試一試。

上述這些就是我們專家給出的神經(jīng)衰弱失眠多夢的一些調(diào)理方法，患有這種疾病的患者一定要引起注意了，盡量在發(fā)病的早期就及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，以防止病情加重，給自身造成更大的傷害，這也是大家都不愿看到的。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）