婦血康顆粒(桂西)的主要成份是滇桂艾納香。本品為黃棕色至棕褐色的顆粒；味甜、微苦。具有活血化瘀，止血調(diào)經(jīng)的作用。用于淤血阻滯，月經(jīng)過多，經(jīng)期過長，產(chǎn)后惡露不絕等癥。

現(xiàn)在有很多正值生育年齡的女性朋友們，由于長期處于壓力的情況下會導(dǎo)致機體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，卵巢的功能也會逐漸的失調(diào)，這樣月經(jīng)就會開始紊亂，很多女性朋友們會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量過多，那么要如何預(yù)防月經(jīng)量過多呢？下面我們就來詳細介紹一下，希望對于讀者們會有些幫助。

平時可以引發(fā)月經(jīng)過多的原因很多，所以說想要防止出現(xiàn)這種問題，應(yīng)該對這些原因有所了解，一般來說便秘就是可以導(dǎo)致這種現(xiàn)象的一個原因，所以平時應(yīng)該注意自己的飲食，比如說早上起床的時候可以在空腹的情況下適當(dāng)喝一點熱菜湯，這樣對于防止出現(xiàn)便秘有很好的效果。另外就是可以適當(dāng)?shù)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.hbyuguan.com/lypd/868925.html" target="_blank">喝酸奶，或者吃核桃，還可以吃青梅干，這些食物都具有不錯的滋潤腸道的效果。要注意，平時盡量少吃零食，少吃咖啡，因為這些食物很有可能加重便秘，從而使得女性朋友月經(jīng)變得過多。

另外，壞心情可能是導(dǎo)致月經(jīng)過多的另外一種常見的原因了，比如說有的女性朋友經(jīng)常憂思過甚，或者說平時長時間從事大量的繁重的體力勞動，還有的女性朋友可能是白領(lǐng)，每天要從事很多高強度的腦力勞動，這些過于強大的勞動量都有可能導(dǎo)致身體超負荷運行，并且使得女性朋友心情變得不好，時間長了以后有可能擾亂內(nèi)分泌，還可以影響到正常的月經(jīng)規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)量變多。最后就是要適當(dāng)鍛煉身體，不要長時間宅在家里，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M全身循環(huán)，有利于身體保持平衡。

以上詳細介紹了預(yù)防了月經(jīng)過多的方法，相信大家都有一定了解。女性保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力。

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（實習(xí)編輯：李麗娜）