通迪膠囊(景暢)的主要成份是三七、紫金蓮、大青木香、七葉蓮、雞屎藤、細辛。具有活血行氣，散瘀止痛的作用。用于氣滯血瘀，經(jīng)絡阻滯所致的癌癥疼痛，術(shù)后疼痛，跌打疼痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經(jīng)等。

女性在月經(jīng)來潮之后，因為不恰當?shù)娘嬍尘蜁е虏∏楦訃乐兀谏町斨?，有很多女性因為自己的身體狀況越來越嚴重，特別是出現(xiàn)痛經(jīng)狀況之后，都應該盡早的到醫(yī)院進行治療，那么平時防止痛經(jīng)別吃苦味食物預防痛經(jīng)的妙招的日常妙招。

在我們的日常生活當中，我們都知道，苦味食品是具有清熱解毒的作用，適當?shù)脑黾涌辔妒称返臄z入，可以解除我們身體疲勞，增進食欲，但對于經(jīng)期的女性來說，不應該多吃苦味食品，因為苦味食品大多是涼性和寒性的，經(jīng)常食用這些食品的話就會導致，血行受阻，進而導致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等狀況出現(xiàn)。而在經(jīng)期期間，多吃一些溫熱容易消化的食物，多喝溫開水，保持大小便的通暢，減少盆腔充血，這是非常關(guān)鍵的，經(jīng)期機體對于鐵的需求量是非常大的，可以多吃一些瘦肉，蛋黃以及動物內(nèi)臟等等，防止鐵缺乏而引起的貧血狀況，

在經(jīng)期的時候，有很多女性會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，想要預防痛經(jīng)，一定要了解自己的衛(wèi)生保健措施，女子在進入青春期之后，出血現(xiàn)象是非常常見的，竟也應該了解月經(jīng)來潮的最終狀況，做好衛(wèi)生的措施，調(diào)整自己的情緒，按照醫(yī)生的囑咐來進行相應的飲食起居，保持良好的心態(tài)，積極地參加體育鍛煉，提高自己的身體抵抗能力，只有這樣才能夠避免經(jīng)期的時候出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)現(xiàn)象，使得自己的身體更加健康。

為了讓自己的生活更加健康，女性要定期到醫(yī)院進行徹底的體檢，如果是月經(jīng)來潮的時候出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，那么也應該多吃一些具有溫熱的食物，比如說多喝溫開水，補充足夠的蛋白質(zhì)，配合醫(yī)生的治療工作，讓病情好轉(zhuǎn)起來。

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（實習編輯：歐國榮）