腸胃寧片(東方)的主要成分為黨參、黃芪、補(bǔ)骨脂、赤石脂、砂仁、白芍、延胡索、當(dāng)歸、姜炭、罌粟殼、白術(shù)、木香、葛根、防風(fēng)、兒茶、炙甘草。具有健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉的作用。用于脾腎陽虛所致的泄瀉，癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎，潰瘍性結(jié)腸炎，腸功能紊亂屬上述證候者。

我們都知道，在疾病的治療康復(fù)上，鍛煉是比較好的康復(fù)方式，當(dāng)然，潰瘍性結(jié)腸炎也并不例外。專家表示，在潰瘍性結(jié)腸炎的遠(yuǎn)離方式上，臨床上并沒有比較好的方式與方法，因此，對于此病的抵抗，我們還是需要通過鍛煉來進(jìn)行的。那么，適合潰瘍性結(jié)腸炎的鍛煉有哪些呢？下面，我們就一起來了解一下吧。

眾所周知，目前并無針對潰瘍性結(jié)腸炎的特異性治療方法。鍛煉被認(rèn)為對炎癥性腸病的發(fā)生具有積極作用，但文獻(xiàn)資料尚未達(dá)成一致。早期的研究顯示，鍛煉可有利于減輕潰瘍性結(jié)腸炎患者精神壓力和癥狀。近期的研究則顯示；鍛煉可通過改善骨密度、調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)、改善心理健康和提高壓力應(yīng)對能力來減輕或避免潰瘍性結(jié)腸炎某些并發(fā)癥的發(fā)生。研究表明，約30—60%的炎癥性腸病患者有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。使用糖皮質(zhì)激素治療是誘發(fā)骨質(zhì)疏松的重要因素。同時(shí)，嚴(yán)重的小腸炎癥也會影響鈣和維生素D的吸收而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動對肌肉、骨骼的生長、維持起著重要作用，對此的最佳運(yùn)動為負(fù)重運(yùn)動，如上樓梯、跳舞、散步等，此可增強(qiáng)肌肉對骨骼的固定支持作用，提高其柔韌性和平衡能力，保持關(guān)節(jié)的靈活性，有利于減少骨質(zhì)的碰撞損傷。然而，并非所有運(yùn)動對所有患者均適宜，部分潰瘍性結(jié)腸炎患者會因病情而對其鍛煉強(qiáng)度、頻率有所限制。因此，主診醫(yī)師、康復(fù)醫(yī)師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況為患者制訂個體化的體育鍛煉方案。

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（實(shí)習(xí)編輯：李麗娜）