肥胖癥是指由于人體長期能量攝入超過人體的消耗，使體內(nèi)脂肪過度積聚，體重超過同性別、同身高正常兒童體重均值的20%以上的營養(yǎng)障礙性疾病。單純性肥胖不同于繼發(fā)性肥胖，遺傳性肥胖以及內(nèi)分泌性肥胖。中醫(yī)常以“虛”及“痰濕”診治。

藥膳療法

1.茶決明飲綠茶、草決明各6克，沸水浸泡代茶飲，不限量。有消脂減肥之功。

2.荷葉綠茶綠茶、荷葉各10克，沸水沖泡，隨喝隨泡，不限量。有消脂減肥之功。

3.蜜餞山楂生山楂500克去核洗凈，加水煮至七成熟，再加蜂蜜250克以小火煮熟，放入瓶內(nèi)，吃山楂喝湯，每日3-4次，量不限。有補虛、消脂、活血化瘀之功。

4.冬瓜粥鮮冬瓜100克，(或冬瓜仁干品15克，鮮品30克)將冬瓜切成小塊加粳米煮成粥或冬瓜仁水煎去渣后加粳米煮成粥，每日1劑，早晚分服，有利尿消腫、清熱之功。

運動治療：加強體育鍛煉如散步、跑步、踢球及各種有益的體力勞動，以微汗而不過度疲勞為度，以增加能量的消耗。

心理治療：鼓勵控制飲食及積極鍛煉，消除自卑心理。

輕身消胖丸的主要成分為羅布麻葉、澤瀉、白術、薏苡仁、芒硝、防己、海藻、當歸、川芎、茶葉、大黃、麻黃、玫瑰花、茯苓、滑石、山楂、黃芪、荷梗、木香。輔料為蜂蜜。具有益氣、利濕，降脂、消胖的作用。用于單純性肥胖癥。

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（實習編輯：李麗娜）