乙肝健片的主要成份是本品為花錨草、黃芪、甘草經(jīng)加工制成的A、B兩種片劑。具有利膽退黃，改善肝功，調(diào)節(jié)免疫機能的作用。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。

春天是養(yǎng)肝的最佳時節(jié)，但肝生病不會看季節(jié)，為了保障肝臟的健康，無論哪個季節(jié)，我們都要找準(zhǔn)最適宜的方法。那么，秋季如何養(yǎng)肝才好呢？主要有5個要點。

秋天如何養(yǎng)肝？要點1.進補不能亂補

秋天是適合進補的季節(jié)，但是進補不可亂補，應(yīng)注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。

另外，食補應(yīng)以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。

秋天如何養(yǎng)肝？要點2.少吃生冷食物

秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。

秋天如何養(yǎng)肝？要點3.不要暴飲暴食

秋季氣候宜人，食物豐富，過多攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“長秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。

秋天如何養(yǎng)肝？要點4.辛辣食物少吃

秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

秋天如何養(yǎng)肝？要點5.午睡以10分鐘最佳

很多肝炎患者午后易疲倦，不妨嘗試一種簡單的“療法”——每日午后小睡10分鐘。臨床證明，午后小睡10分鐘可以消除困乏，其效果比夜間多睡兩個小時好得多。白天在等候飛機、火車、輪船或在乘坐長途巴士和公交時，不妨小睡片刻，這可以讓你顯得較有精神。

健客藥師溫馨提醒：對本品過敏者請慎服，如需服用請依照醫(yī)生吩咐正確服用。如果您在服用本品期間有任何不適或疑問，請及時致電健客藥師，400-086-5111，這有多位?？扑帋煘槟峁┤逃盟幹笇?dǎo)與日常護理指南！

（實習(xí)編輯：李麗娜）