甜夢(mèng)口服液的主要成份是刺五加、黃精、蠶蛾、桑椹、黨參、黃芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黃、淫羊藿（制）、陳皮、茯苓、馬錢子（制）、法半夏、澤瀉、山藥。具有益氣補(bǔ)腎，健脾和胃，養(yǎng)心安神的作用。用于治療頭暈耳鳴，視減聽衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸軟、心慌氣短，中風(fēng)后遺癥。對(duì)腦功能減退，冠狀血管疾患，腦血管栓塞，脫發(fā)也有一定作用。

女人好像就是細(xì)心的代名詞，生活中涉及到需要細(xì)心的事情總是女人沖在前鋒。然而中年婦女操勞大半輩子后，卸下肩上的重?fù)?dān)、孩子也都離家后，生活雖然清閑，卻又面臨更年期的挑戰(zhàn)——荷爾蒙變化帶來種種不適而睡不好、褪黑激素減少直接影響睡眠；而中年之后，年紀(jì)越大，就越睡不著，許多老年婦女在清晨四、五點(diǎn)醒來之后，就再也睡不著了。

女人更容易失眠的原因

睡眠對(duì)于每個(gè)人都是非常的重要的，因?yàn)楦鶕?jù)相關(guān)人士的統(tǒng)計(jì)可以發(fā)現(xiàn)，人的一生有三分之一的時(shí)間都是睡眠的時(shí)間，所以說想要好的身體，必須首先要有一個(gè)好的睡眠才行的。

據(jù)美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的調(diào)查指出，30到60歲的女人，4人之中就有3人每天睡不到8小時(shí)；而必須出門工作的媽媽們，也有四分之三總是感到很疲倦。

美國(guó)喬治城大學(xué)醫(yī)院的精神科醫(yī)師SuzanneGriffin表示，這是一個(gè)嚴(yán)重的問題，而且情形只會(huì)越來越糟，女性失眠簡(jiǎn)直可稱為一種流行病。

現(xiàn)在的很多的女性朋友都不僅僅只做家庭主婦了，并且他們還有自己的事業(yè)，這就讓現(xiàn)在的女性的負(fù)擔(dān)就更加的大了，很多的女性朋友每天總是忙得頭暈?zāi)X脹的，在晚上根本睡不著，這就讓很多的女性的身體出現(xiàn)了一定的問題。

長(zhǎng)期失眠，健康影響大

長(zhǎng)期睡眠不足或失眠對(duì)女性的影響，不只是臉上會(huì)有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足對(duì)健康的損傷包括；

1、疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低。

2、長(zhǎng)期的失眠還會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)很多的緊張性的疾病，比如說睡眠呼吸暫停(Sleepapnea)、夜間肌陣攣病(Nocturnalmyoclonus)、纖維肌痛(Fibromyalgia)等類型的疾病，一定要重視自己的睡眠質(zhì)量。

3、皮膚不好、老得快。

4、容易肥胖。夜里睡不著，肚子容易覺得餓，餓了不能不吃東西，體重不知不覺會(huì)增加。

5、壓力荷爾蒙分泌增加，會(huì)提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期癥狀(prediabeticcondition，會(huì)使減重更為困難。

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（實(shí)習(xí)編輯：李麗娜）