進入夏季,受熱脹冷縮作用,血管會迅速擴張,高溫使人排汗多。血液容易粘稠,因此,炎熱天氣要做好冠心病的防治。
1、平時運動鍛煉不要太劇烈,冠心病患者運動應以有氧運動為主,每次30分鐘以上,如果出現(xiàn)心率加快或胸悶等癥狀,應立即停止運動,休息。在炎熱的夏季,冠心病老人將運動時間安排在下午或晚上。
2、冠心病患者在淋浴時要注意水溫,不能過冷或過熱,不要立即進入溫度過低的空調房,室內溫度應保持在26℃左右.
3、冠心病病人居家吸氧很有效,如果能堅持做到每天吸氧,能非常有效地降低心梗的死亡率.
4、順應生物鐘,保持早晨散步半小時,晚上活動半小時,中午午睡半小時的規(guī)律,對心臟健康十分有益,就能減少冠心病的發(fā)病率.
5、夏季冠心病患者的心態(tài)最重要,天熱時,心情一定不能煩躁,要保持寧靜的心情,才能避免血壓、心率等升高,減少疾病的發(fā)生。
6、清晨醒來是全天血液最濃縮的時候,晨起喝一杯溫水,十分有利血液循環(huán)。
葛洪桂龍藥膏28味中藥成份中的黃精可以增強心臟的收縮力,增加冠脈流量,改善血液流變,起到凈化血液、清理血管壁雜質、清除自由基及體內垃圾的作用,從而達到降血壓、控制血糖的效果。杜仲、牛大力等藥材也有雙向調節(jié)血壓、血糖,改善微循環(huán)、清除血管壁雜質等功效。
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(實習編輯:張桂嬋)
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