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褪黑素片是能夠改善睡眠嗎?

來源:方舟健客 發(fā)布時間:2016/6/1 12:45:59
    導讀:褪黑素除了能夠改善睡眠,提高睡眠質(zhì)量外,還具有以下幾種功能:調(diào)整時差,糾正時差反應;抗衰老;通過清除自由基,抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應保護細胞結構。

褪黑素片,可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài),調(diào)整和恢復晝夜節(jié)律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質(zhì)量,更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài),提高生活質(zhì)量,延緩衰老的進程。那么,褪黑素片是能夠改善睡眠嗎?

褪黑素除了能夠改善睡眠,提高睡眠質(zhì)量外,還具有以下幾種功能:調(diào)整時差,糾正時差反應;抗衰老;通過清除自由基,抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧化反應保護細胞結構,防止DNA損傷,降低體內(nèi)過氧化物的含量;祛斑、美白;激活機體免疫功能,有效預防腫瘤的發(fā)生;抑制雌激素、孕激素和催乳素的分泌,抑制細胞生殖,減少女性激素紊亂而誘發(fā)癌癥的可能。

抗腫瘤作用:體外試驗表明,褪黑素能降低化學致癌物(黃樟素)誘發(fā)的DNA加成物的形成,防止DNA損傷。另外,由于褪黑素很容易進入細胞,因此可擔任保護細胞核DNA的任務。如果DNA受到損害就可能導致癌變。如果血液中有足夠的褪黑素,就不容易患癌癥。

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(實習編輯:嚴韻兒)

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