靈芝益壽膠囊是一種膠囊劑，由靈芝、人參、黃芪、淫羊藿、制何首烏、桑寄生、五味子、三七、丹參制成。失眠是可以服用靈芝益壽膠囊的。那么，靈芝益壽膠囊由什么組成？

靈芝益壽膠囊是一種膠囊劑，由靈芝、人參、黃芪、淫羊藿、制何首烏、桑寄生、五味子、三七、丹參制成。失眠是可以服用靈芝益壽膠囊的。

推薦患者多食用有助于睡眠的食物，幫助睡眠的食物：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)：一種是色氨酸;另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，臨睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。

靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。

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（實(shí)習(xí)編輯：黃景裕）