湯臣倍健褪黑素片為片劑，湯臣倍健褪黑素片的主要成分為維生素B6、褪黑素、糊精、白砂糖、玉米淀粉等。那么，湯臣倍健褪黑素片的用法用量有哪些呢？

湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素從體外補充，湯臣倍健褪黑素片可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，湯臣倍健褪黑素片可以調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，湯臣倍健褪黑素片可以提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進程，降低糖皮質(zhì)激素。湯臣倍健褪黑素片作為一種新型催眠藥物。

湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素研究證明，湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素控制著人體的生物時鐘，隨著年齡的增加，體內(nèi)褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)失眠、多夢等癥狀。湯臣倍健褪黑素片中的褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的，一般在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。

湯臣倍健褪黑素片的用法用量：每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。

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（實習編緝：鐘麗冰）