健脾丸的主要成分之一是黨參，而黨參是中醫(yī)常用補(bǔ)氣藥，應(yīng)用歷史悠久。黨參有抗胃黏膜損傷作用，該作用與其增強(qiáng)黏膜的細(xì)胞保護(hù)作用、增強(qiáng)胃黏膜屏障功能有關(guān)。那么，吃健脾丸能增肥嗎？

健脾丸有一定的健脾消食的功能，但能不能讓你胖起來就很難說了。胖瘦有時(shí)跟個人的體制有很大的關(guān)系，不見得吃得多，就可以胖，關(guān)鍵看吃的東西能否真正的吸收。似乎經(jīng)常拉肚子也不影響胖瘦。我個人認(rèn)為，瘦體制的人胖起很難，只要你飲食規(guī)律，保持身體健康就可以了，當(dāng)然適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于你增胖。

健脾丸的主要成分之一是黨參，而黨參為補(bǔ)氣健脾之要藥，所含皂苷、菊糖、微量生物堿、淀粉等對人體多臟器有不同程度的強(qiáng)壯作用，能提高人體的適應(yīng)性。有抗?jié)?，能增加腸張力、調(diào)節(jié)胃運(yùn)動，在調(diào)理腸胃制劑中重用黨參的腸胃調(diào)神劑對慢性腹瀉，潰瘍性結(jié)腸炎，胃竇炎，慢性萎縮性胃炎等頗有效驗(yàn)。此外，黨參亦常與解表藥、攻下藥等祛邪藥配伍。

方舟健客表示：增肥飲食禁忌：

1.避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物：因?yàn)檫@類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。

2.夜間進(jìn)食不宜過多：夜間進(jìn)食過多會增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。

3.要注意控制脂肪的攝?。哼@樣不會增重反而會造成冠心病等。

4.不挑食，不偏食，不暴飲暴食：不挑食、不偏食才能夠保證營養(yǎng)的全面攝入，暴飲暴食會對消化吸收造成影響，使其不能更好的將食物進(jìn)行消化和吸收。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉勝能）