《新修本草》載“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。古醫(yī)書稱它荎蕏、玄及、會及,最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品,中藥功效在于滋補(bǔ)強(qiáng)壯之力,藥用價(jià)值極高。那么,能長期服用五味子糖漿嗎?會有什么副作用嗎?
五味子糖漿雖然是補(bǔ)益藥,多吃一些或服用的時(shí)間長一些也沒多大問題,但五味子糖漿畢竟是藥品,不能替代食品長期服用。俗話說是藥三分毒,長期吃的話對我們的身體必定會帶來不良的影響,所以建議不要長期服用。
五味子糖漿宜飯前服用;感冒發(fā)熱病人不宜服用;童、孕婦、肝病、腎病、高血壓、心臟病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用;服藥2周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診;如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
我們平時(shí)可以采用食療的方法輔助睡眠,比如說睡前喝一杯牛奶,睡前適量的運(yùn)動,減輕生活壓力,這樣,睡眠質(zhì)量自然就上去了。
沒有一個(gè)朋友比得上健康,沒有一個(gè)敵人比得上病魔,與其為病痛暗自流淚,不如運(yùn)動健身為生命添彩。為了自己的健康,我們應(yīng)該積極進(jìn)行鍛煉身體。
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(實(shí)習(xí)編輯:毛秀芬)
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