湯臣倍健鈣鎂片的主要成份為每片含量，每100克含量鈣229.2mg17.9g，鎂95.2mg7.4g。那么，湯臣倍健鈣鎂片有沒有副作用呢？

湯臣倍健鈣鎂片是保健品，一般是沒有很大毒副作用的，但由于其具有補鈣的作用，因此，可能會有便秘的副作用。不過，由于湯臣倍健鈣鎂片配方是經(jīng)過改良的，因此，便秘出現(xiàn)的概率相對會比同類產(chǎn)品要低。消費者最好在服用的期間，注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進胃腸的消化與吸收。

人生各個階段都需要良好的鈣營養(yǎng)。我國營養(yǎng)學會調(diào)查資料顯示，國人缺鈣比較普遍，所以改善機體鈣營養(yǎng)狀況是非常必要的。湯臣倍健鈣鎂片經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局批準，經(jīng)功能試驗證明，是具有補充鈣和鎂的保健功能。

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（實習編輯：林炳揚）