美澳健蛋白質(zhì)粉在保健食品行業(yè)具有相當?shù)闹群土己玫目诒?,曾先后榮獲“中國著名品牌”、“綠色環(huán)保知名品牌”。那么,美澳健蛋白質(zhì)粉什么人需要補充?
蛋白質(zhì)富含免疫球蛋白,構(gòu)成了人體免疫系統(tǒng)中的抗體,為人體樹起了一道保護屏障,能有效抵擋細菌病毒的入侵,被譽為是抗擊流感的“免疫抗體”。如果把我們的身體比喻成房子的話,蛋白質(zhì)就是房子里的梁柱,缺少蛋白質(zhì)的身體就像缺少梁柱的房子,風一吹,雨一淋,房子就垮了。身體缺少蛋白質(zhì),免疫力直線下降,流感病毒一來,就會出現(xiàn)感冒、精力不足、容易疲勞等癥狀。
專家認為,普通人每日蛋白質(zhì)的攝取量為每千克體重1.0克,例如60公斤的人士每天就需攝取60克的蛋白質(zhì)。但是對于運動員和那些有特殊需要的人群來說,這個量的蛋白質(zhì)是無法滿足營養(yǎng)需求的。美國醫(yī)學研究所建議蛋白的攝入應占全部熱量消耗的10-35%,同時蛋白質(zhì)的攝入也隨著年齡、體重、活躍程度、生活方式的不同,有很大差異。
主要有以下人群需要補充蛋白質(zhì)粉:
1、易感冒、免疫力低下者;2、精力不足、易疲勞者;3、需要大量攝入蛋白質(zhì)者:如受傷或手術(shù)后康復期者;4、日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質(zhì)食物者;5、需要額外補充蛋白質(zhì)者:孕婦、哺乳期的婦女、發(fā)育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運動員,以及節(jié)食減肥者等;6、消化功能低下者,或患有胃腸道疾病導致消化吸收普通食物較困難者。
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(實習編輯:徐培穎)
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