美澳健蛋白質粉一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。那么，美澳健蛋白質粉會減肥嗎？
蛋白粉的作用是幫助身體在少吃東西的時候還能正常代謝，大家都知道，節(jié)食會讓代謝變慢，時間長了，可能減不掉或減很慢，但要是保證身體蛋白質充足就不會，但要堅持才能有效果的。
減肥需要的有氧運動，有氧運動中身體主要消耗掉的是脂肪、水分電解質和血糖，所以運動如果出汗比較多需要補充的是水分和電解質。因為沒有消耗太多的蛋白質所以沒有必要特意吃蛋白粉，攝入蛋白過多會加重腎臟負擔，而且多余的能量也會轉化為脂肪儲存起來。
一般健身強度比較大的時候需要吃一些蛋白粉，因為肌肉在無氧鍛煉以后同化蛋白質的能力增強，需要攝取一些蛋白來使肌肉得到修復，表現出來就是肌肉會變得更強壯。
蛋白質構成蛋白球和抗體，如果人體缺乏蛋白質就導致免疫力下降，讓人體容易患如感染、發(fā)燒、發(fā)炎等免疫力相關癥狀。同時，蛋白質構成體內的膠原組織，所以蛋白質缺乏會導致老化速度加快，造成各種臟器器官衰落，造成各種機能下降等。
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(實習編輯：徐培穎)
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