荷氏螺旋藻片到至今許多專家前往非州乍得湖畔考察。所看到的當?shù)厝司褪前押锩娴穆菪逵米钤嫉姆椒〒破穑缓蟀丫G泥巴一樣的螺旋藻晾曬在石頭上。那么，荷氏螺旋藻片要吃多久？

螺旋藻片要吃多久并沒有定則，大家可以在醫(yī)師指導下合理服用。螺旋藻片作為一種保健品，可以長期服用。21世紀是信息社會，人們的工作、活動、生活節(jié)奏越來越快，為了面對競爭、緊張、壓力，健康成為最重要的話題，而健康的前提——營養(yǎng)就引起了大家的關(guān)注。螺旋藻含有任何其它食物無法媲美的純天然、最全面的營養(yǎng)，其粗蛋白含量高達60—70%，其蛋白質(zhì)的含量是大豆、雞蛋的五倍，是大米的十倍、魚肉的三倍。葉綠素含量是深色蔬菜的10倍。

為了保證螺旋藻片的效果，螺旋藻片最好用溫水送服。首先，服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養(yǎng)全面、均衡的營養(yǎng)保健食物，溫度過高容易避免營養(yǎng)的流失。

其次，螺旋藻的食用次數(shù)沒有嚴格要求。螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病調(diào)理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。如果為減肥就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。

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(實習編輯：徐培穎)