荷氏螺旋藻片系以100%自然生長的鈍頂螺旋藻為原料,經干燥、滅菌、壓片等嚴格工藝精制而成的保健食品,不含任何人工添加劑。那么,荷氏螺旋藻片應該怎么吃?
螺旋藻片最好的時候是空腹食用。因為,螺旋藻本身的體積就很小,再加上磨碎加工,有加工后的顆粒達到納米級(小于人體細胞)。這樣,螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收??崭箷r腸胃中沒有其他食物,也就不含纖維素等物質。因為纖維素在消化吸收過程中,不會被人體吸收,并會帶走很多有害物質排除體外,同時也吸收重金屬和礦物質排出體外。所以,螺旋藻片的服用時間最好是空腹的時候片應在飯前1小時左右,吃時最好嚼碎吸收會快一些。所以螺旋藻片是飯前吃的。
螺旋藻是通過全面營養(yǎng)的均衡供給,提高您自身的免疫功能,來達到身體保健的目地的。所以,螺旋藻的服用是一個堅持的結果。
螺旋藻片和膠囊使螺旋藻的吃法很方便。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克,而膠囊含400毫克或更少。螺旋藻片可直接服用,省去了很多麻煩。制作片劑和膠囊時,添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜。所以可在就餐前半小時至一小時或飯后服片劑或膠囊。若一天中某些時候感覺精力不濟,隨時吃幾片螺旋藻,1-2小時后身體一般會有較好反應。
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(實習編輯:徐培穎)
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