維生素E軟膠囊預(yù)防妊娠紋：準(zhǔn)媽媽在6個(gè)月左右就可以選用來(lái)益天然ve搽肚皮增強(qiáng)皮膚的彈性，這樣不易長(zhǎng)妊娠紋。那么，維生素E軟膠囊的吃法怎樣？

維生素E軟膠囊應(yīng)該是在飯后吃，維生素E是脂溶性的，比如在你的胃里有油脂的時(shí)候吃才容易吸收，所以一般午飯晚飯后吃比較好。人體正常需要量：成人的建議每日攝取量是8～10IU。

維生素E軟膠囊的作用功效：

1.延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持清楚的容貌。

2.減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化。

5.預(yù)防癌癥、預(yù)防多處慢性疾病;預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)