心率失常是指心臟沖動的起源部位、心搏頻率和節(jié)律以及沖動傳導(dǎo)的任一異常而言。臨床上按心率失常發(fā)作時(shí)心率的快慢分為快速性和緩慢性心率失常兩大類，前者見于過早搏動、心動過速、心房顫動和心室顫動等；后者以竇性緩慢性心率失常和各種傳導(dǎo)阻滯為常見。那么，究竟心律失常具體有分幾種類型？

心臟跳動的頻率和節(jié)律失去正常，常見：

竇性心律不齊發(fā)病率最高，為25%～27%，

竇性心動過速次之，為20%～22%，

竇性心動過緩為13%～15%，

室性過早搏動為14%～16%，

房性過早搏動為5%～7%，

心房顫動為11%～15%，

房室傳導(dǎo)阻滯為5%～7%，

其它各種心律失常約5%～8%。

心律失常是嚴(yán)重威脅人類健康及生命的疾病之一，其發(fā)病率和患病率在不斷提高。每年惡性心律失常導(dǎo)致猝死的患者人數(shù)，在美國已經(jīng)超過所有腦卒中、肺癌、乳腺癌和獲得性免疫缺陷綜合癥患者死亡人數(shù)的總和，我國按推算心臟性猝死人數(shù)高達(dá)54.4萬例/年，位居全球各國之首。

所以，預(yù)防心律失常有了必要性，不僅老年人，中年人同樣需要重視。但要做到完全預(yù)防心律失常發(fā)生是非常困難的，不過可以采取適當(dāng)措施，減少發(fā)生率。要做到以下幾點(diǎn)：1、生活規(guī)律，保證充足睡眠；2、注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身情況選擇合適的體育鍛煉；3、盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重，勿貪飲食，因?yàn)榘l(fā)胖會使心臟負(fù)荷加重；4、飲食以易消化、清淡、營養(yǎng)豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白等為原則，切忌油膩、味道濃烈等食物。

與此同時(shí)，患者應(yīng)定期進(jìn)行檢查，確保身體狀況良好，保證生活質(zhì)量。有條件的患者，亦可選購某些家用型心電產(chǎn)品進(jìn)行心電圖監(jiān)測，做到隨時(shí)隨地監(jiān)測心臟功能變化，有效避免心臟病發(fā)作意外的發(fā)生。如“掌上心電”——由南京熙健信息技術(shù)有限公司研發(fā)并生產(chǎn)，掌上心電使用單導(dǎo)聯(lián)系統(tǒng)檢測心電（單導(dǎo)聯(lián)主要用于心律失常隨時(shí)隨地的檢測，根據(jù)受檢的需要，每天可以檢測數(shù)十次，也可以數(shù)天或數(shù)月檢測一次），由移動智能心律監(jiān)測儀加智能手機(jī)就能準(zhǔn)確監(jiān)測心電，并且檢測結(jié)果并不是簡單的心跳數(shù)據(jù)，而是需要專業(yè)醫(yī)生解讀的報(bào)告，連醫(yī)生也信賴的心電產(chǎn)品。

為了您的家庭健康，請保持身體健康！盡早預(yù)防心律失常、心臟病，如對心律失常有疑問，可撥打方舟健客服務(wù)熱線4006666800，這里有專業(yè)的醫(yī)生為您解答，若對“掌上心電”有興趣，我們亦可為您作出詳細(xì)的介紹！

（實(shí)習(xí)編輯：劉婉瑩）