葡萄糖酸鋅片，可通過多食用含鋅較多的食物，如海產(chǎn)品、動物的肝臟和胰臟、魚類、奶類、蛋類、麩皮等，零食如核桃、瓜子等。那么，葡萄糖酸鋅片治療痘痘好嗎？

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。

治療痘痘最主要的是從調(diào)理身體入手，其痘痘的原因是身體的激素失調(diào)，即內(nèi)分泌紊亂造成的。葡萄糖酸鋅補充足夠的鋅有一定的調(diào)節(jié)作用，但不可以完全治療。

痘痘大多都是因為內(nèi)在的原因(內(nèi)分泌)加外在的原因(皮膚)綜合引起的，不是這么輕易就可以解決的，建議還是到專門的醫(yī)院看看，需要內(nèi)服中藥調(diào)理，外加藥物敷，平時還要注意生活習慣及飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食清淡，不要熬夜，每天做半個小時以上的有氧運動。平時對皮膚的護理也很重要!

補鋅切記在醫(yī)生的指導下，不要當營養(yǎng)藥來長期服用，盲目補鋅、長期過量服用鋅有損健康。

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（實習編輯：余大連）