臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面，生活習(xí)慣也會(huì)造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛(ài)吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。那么，子宮寒冷服用坤靈丸(雪緣)有效嗎？

坤靈丸(雪緣)的主要成分為香附(制)、甘草、白薇、益母草、黃氏、雞冠花、麥冬、五味子、地黃、紅花、木通、白術(shù)(炒)、赤石脂、茯苓、厚樸、肉蓯蓉(制)等。具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新的功效。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

宮寒女性平時(shí)一定要注意，飲食上特別要注意不要使用生冷寒冷食物，季節(jié)變化時(shí)注意添加衣物保暖，嚴(yán)重的宮寒患者還需要中藥調(diào)理。很多女性是因?yàn)樨潧鲆鸬膶m寒，所以女性朋友們都應(yīng)該注意不論多么炎熱，不要多吃冷飲，在吃生冷食物之前最好是先吃一些暖身食物。在有冷氣的房間最好是穿上外套，不要坐地板等有寒氣的地方?？焖偈萆硪彩遣豢扇〉?，排出過(guò)多水分和脂肪會(huì)導(dǎo)致熱量的消失，寒氣就會(huì)趁虛而入。平時(shí)可以適當(dāng)快步走，通過(guò)運(yùn)動(dòng)對(duì)改善寒冷體質(zhì)是有一定幫助的。如果有淋雨等受寒現(xiàn)象，可以煎一碗驅(qū)寒湯進(jìn)行事后補(bǔ)救。中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)認(rèn)為，女性體質(zhì)屬陰，所以不論您是否有宮寒問(wèn)題，都應(yīng)該注意保暖保宮。

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（實(shí)習(xí)編輯：孫媛媛）