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碳酸鈣D3片與什么魚肝油搭配使用較好?

來源:方舟健客 發(fā)布時間:2014/8/25 11:06:41
    導(dǎo)讀:如果要和碳酸鈣D3片搭配的話,建議可以選用鱈魚魚肝油,此魚肝油既含豐富的維生素a和d3,又含豐富的ω-3脂肪酸,同時具有魚油和魚肝油二者的功效,有"液體黃金"的美稱。

碳酸鈣D3片為復(fù)方制劑,每片含碳酸鈣1.5克(相當(dāng)于鈣600毫克),維生素D3125國際單位。那么,碳酸鈣D3片與什么魚肝油搭配使用較好?

碳酸鈣D3片是一種鈣元素以及維生素補充藥劑,主要用于預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。

魚肝油中的維生素A可促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成,調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強弱的能力,以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生,維持正常的視覺反應(yīng)。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣的吸收,嬰幼兒缺乏維生素D會引起佝僂病,成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。

根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3:1,因此很多品牌魚肝油采用了AD3:1的科學(xué)配比。如果要和碳酸鈣D3片搭配的話,建議可以選用鱈魚魚肝油,此魚肝油既含豐富的維生素a和d3,又含豐富的ω-3脂肪酸,同時具有魚油和魚肝油二者的功效,有"液體黃金"的美稱。

古語說:業(yè)精于勤。據(jù)我看,光勤于用腦力而總不用體力,業(yè)也許不見得能精;兩樣都用,心身并健,一定更有好處。老舍

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(實習(xí)編輯:徐培穎)

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