國內(nèi)外均有報道：持續(xù)服用3～9個月大劑量維生素E軟膠囊，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效果比率可達70～90。那么，維生素E軟膠囊的副作用有哪些？

維生素E軟膠囊的副作用有:

⒈每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內(nèi)T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統(tǒng)功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病

⒉每日服用維生素E400毫克以上，會發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要

⒊每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。

4.每日服用維生素E2000～12000毫克時，會發(fā)生生殖功能障礙。

由此可見，維生素E雖是生命延續(xù)必需的營養(yǎng)素之一，但長期服用仍需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行，將毒副作用降到最低的程度。

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(實習(xí)編輯：徐培穎)