維生素B6片（VitaminB6Tablets），本品為白色片?？诜?，一次10～20mg，一日30～60mg。維生素B6在紅細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為磷酸吡哆醛。那么，維生素B6片能和谷維素片一起吃嗎？

維生素B6(VitaminB6)又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。一種含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族維生素。1936年定名為維生素B6。維生素B6為無(wú)色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。

維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚(yú)、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應(yīng)，尤其是和氨基酸代謝有密切關(guān)系。臨床上應(yīng)用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。

谷維素雖對(duì)失眠、神經(jīng)衰弱癥患者有一定的調(diào)節(jié)作用，但對(duì)于重癥失眠的患者作用甚微。因此重癥失眠在臨床的調(diào)治中，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法，用谷維素片、維生素B1片和維生素B6片等進(jìn)行綜合調(diào)治，會(huì)取得快速、有效的理想療效。在用量上，建議失眠者可以每晚睡前口服2-3片，獲效后即可逐漸過(guò)渡到每晚2片的維持劑量。

健康，是立身之本。沒(méi)有健康的體魄，很難成就大事。健康的身體，必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，應(yīng)該隨時(shí)隨地去鍛煉身體。珍惜生命，愛(ài)護(hù)身體，留意自己的健康。方舟健客發(fā)現(xiàn)自己身體不健康時(shí)，可以到方舟健客咨詢專業(yè)醫(yī)生，指導(dǎo)您如何拋開(kāi)疾病，擁有健康的身體。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)