維生素C片可用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療，還可維持結(jié)締組織之正常;具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。

維生素c參與抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。

維生素C雖然有很大的功效，過量的補充還是不允許的，短期內(nèi)服用VC補充品過量，會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用;長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結(jié)石;小兒生長時期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病;一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

所以不建議長期服用維生素C片

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（實習編輯：劉志榮）