春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥，而多吃酸味食物會使肝陽偏亢，所以春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應多食用蔬菜以及山野菜等。除了在飲食方面注意之外，還可以嘗試在藥物方面進行調(diào)養(yǎng)。人參健脾丸是個不錯的選擇。那么，人參健脾丸能常吃嗎?效果如何?

人參健脾丸主要成分是人參、白術(shù)(麩炒)、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡實、薏苡仁、當歸、枳殼。

人參健脾丸適合用于脾胃虛弱所引起的癥狀，炎癥引起的，要先在醫(yī)院指導下治療炎癥。治療后可適當服用人參健脾丸調(diào)理。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等，都可以服用人參健脾丸。

眾所周知，人參具有補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智的功效，久服輕身延年。因為人參健脾丸成分中含有人參，人參太過燥，雖然含量很少，但是如果常吃的，這就相當于盲目服用人參，非但達不到保健治療作用，還會產(chǎn)生流鼻血,全身過敏甚至休克等副作用。

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（實習編輯：周沛文）