據(jù)研究表明，中國(guó)人很多的全民都缺鈣，平均每人缺少404毫克，每天應(yīng)補(bǔ)充800-1000毫克，很多人處于鈣饑餓狀態(tài)。所以對(duì)于鈣的補(bǔ)充有其必要。那么，有補(bǔ)充鈣作用的荷氏螯合鈣鎂片適合怎樣的人群呢？

據(jù)研究表明，中國(guó)人很多的全民都缺鈣，平均每人缺少404毫克，每天應(yīng)補(bǔ)充800-1000毫克，很多人處于鈣饑餓狀態(tài)。所以對(duì)于鈣的補(bǔ)充有其必要。

鈣鎂片是一個(gè)天然的保健品，鈣鎂片的主要成分是從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的植物營(yíng)養(yǎng)素。每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。所以是一種很好的鈣質(zhì)保健品，同時(shí)也可以補(bǔ)充鎂。

下面我們來(lái)詳細(xì)介紹一下荷氏螯合鈣鎂片的適合人群：

1.極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳制品、小魚(yú)干和深綠色蔬菜;

2.喝牛奶會(huì)拉肚子或脹氣者(乳糖不耐癥者);

3.鈣質(zhì)需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女;

4.老年人、成長(zhǎng)中青少年、更年期婦女;孕婦、哺乳的婦女;高血壓及其他心血管疾病患者;易抽筋、受驚嚇、睡覺(jué)時(shí)磨牙、失眠者。

孩童及青少年因成長(zhǎng)迅速，對(duì)鈣的需求較高。孕婦或哺乳的婦女需要較多的鈣以提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，并維持身體內(nèi)一定的儲(chǔ)存量。中年人，尤其是停經(jīng)后的婦女，因荷爾蒙的改變，也需要攝取較多的鈣。老年人因年紀(jì)老邁，鈣質(zhì)流失增加，所以鈣質(zhì)的需求也較高。

由此可見(jiàn)，各類人群對(duì)鈣都有所需求，鈣鎂片達(dá)到老少皆宜的效應(yīng)。

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（實(shí)習(xí)編輯：鐘月嫦）