絞股藍(lán)茶能減肥嗎?絞股藍(lán)又名烏七葉膽，為葫蘆科絞股藍(lán)屬值物。絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。那么絞股藍(lán)茶減肥效果如何？

絞股藍(lán)是很多減肥飲料中的有效成分之一，它們的含量有著細(xì)微的差別。絞股藍(lán)在很多減肥茶中都會(huì)添加的成分。

大多數(shù)減肥茶里用到的重要原料烏龍茶是半發(fā)酵茶，含有增進(jìn)消化和分解脂肪的成分，加速人體中甘油三酯的降解，同時(shí)增進(jìn)脂肪細(xì)胞代謝，從而達(dá)到減肥降脂的效果。蘆薈也是減肥茶里常用的原料之一，其中含有的蘆薈活性因子能夠增進(jìn)脂肪燃燒，并克制腸道對(duì)餐后食物中脂肪的吸收;而蘆薈大黃素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆積。

此外，荷葉中的一種活性堿能夠?qū)χ井a(chǎn)生作用;山楂、絞股藍(lán)等配料中則含有有機(jī)酸物質(zhì)，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此也有一定的減肥功效。至于瓶裝瘦身飲料，其中的重要成分左旋肉堿是一種微生物，確實(shí)有增進(jìn)脂肪代謝和一定的減肥作用，但其減肥效果因人而異，與攝入量也有關(guān)系;低聚異麥芽糖也叫雙歧因子，能增進(jìn)腸道中有益菌--雙歧桿菌的增殖，援助排出毒素。

綜上所述，絞股藍(lán)茶是可以減肥的，而且功效極佳。

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（實(shí)習(xí)編輯：晏晨）