科學(xué)的利用絞股藍(lán)茶，必然對(duì)人體帶來無限益處，而且長(zhǎng)期飲用，可達(dá)到有效降血壓、降血糖、降血脂、延緩衰老等功效。那么，三高的人什時(shí)候喝絞股藍(lán)茶是最好呢？

一般建議三高的人吃晚飯以后和絞股藍(lán)茶，取3g絞股藍(lán)茶用200ml的開水沖泡，可以泡4到6次。飯后喝效果最好，因?yàn)槌酝觑埡螅S著身體對(duì)食物的消化吸收，血液里的酯脂類和糖類含量就會(huì)升高，這個(gè)時(shí)候喝絞股藍(lán)茶對(duì)人體脂類和糖類的調(diào)節(jié)作用最大，降三高的效果也會(huì)最好。是不是三高的人別的時(shí)候不可以喝絞股藍(lán)茶呢？不是的，絞股藍(lán)茶的藥食同源的，您想要什么時(shí)候喝都可以，對(duì)于三高最好還是在飯后喝一杯絞股藍(lán)茶。

此外，絞股藍(lán)茶還具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)儭⒖蛊?、延長(zhǎng)細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲、增強(qiáng)抵抗力、通暢大便、平喘止咳、消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老等多種功效。除具有人參的功效外，還具有人參不具備的多種作用，并且沒有人參過量服用的反應(yīng)以及任何其他毒副作用。

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（實(shí)習(xí)編輯：林美欣）