蛋白質(zhì)粉，現(xiàn)在的女性很多都以瘦為美，因此，經(jīng)常都說著減肥，減肥的方法有各種各樣，有藥物，運(yùn)動等，當(dāng)然最多人用的一種方法就是節(jié)食。那么，蛋白質(zhì)粉可以減肥時(shí)作代餐用嗎?

蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，體內(nèi)所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內(nèi)所有的代謝活動也都離不開蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì)，本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，是以新西蘭進(jìn)口乳清蛋白和源自日本不二制油公司的非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白為主要原料，經(jīng)先進(jìn)工藝科學(xué)加工而成的雙蛋白保健食品。營養(yǎng)雙蛋白，打造好體質(zhì)，提精神、抗疲勞。

減肥要有方法，例如什么絕食，水果餐都是不科學(xué)的減肥方法，當(dāng)然，也絕不提倡蛋白質(zhì)粉減肥時(shí)作代餐。因?yàn)闇p肥的人士往往蛋白質(zhì)攝入不足，這不僅會影響機(jī)體水份代謝，還可能導(dǎo)致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。因此，單單以蛋白質(zhì)粉作代餐是絕不可取的，但是我們可以用蛋白質(zhì)粉作為輔助的食物。因?yàn)闇急督〉鞍踪|(zhì)粉是優(yōu)質(zhì)蛋白粉，能保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，但不會導(dǎo)致過多的脂肪熱量。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉勝能）