新蓋中蓋高鈣片是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品，具有補鈣的保健功能。但新蓋中蓋高鈣片不能代替藥物，不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。那么，新蓋中蓋高鈣片的適應(yīng)人群有哪些?

新蓋中蓋高鈣片的作用有：一.99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，確保人體正常發(fā)育成長;二.1%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中，保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關(guān)重要的作用;三.鈣能使軟組織保持彈性和韌性;四.鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，能降低神經(jīng)細胞的興奮性;五.鈣能強化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能;

目前市面上鈣片的牌子比較多，選擇鈣片要注意幾點：

一、不含重金屬、安全無刺激的鈣片好;

二、含鈣量高，含有維生素D，鈣的吸收才會好;

三、口味好才是真的好。

其實目前市面上好的鈣片并不多，常用的補鈣鈣片有新蓋中蓋高鈣片，無論是嬰兒還是孕婦，還是老年人、成年人，補鈣效果都不錯，適合各年齡段的人進行補鈣。補鈣的時候要注意出去戶外活動和曬曬太陽，這樣有助于鈣的吸收。

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（實習編輯：葉勝能）