褪黑素，快節(jié)奏的生活里，失眠成了生活中常見(jiàn)的疾病了。大家都不以為重，其實(shí)，失眠是一個(gè)大問(wèn)題，會(huì)引起很多慢性疾病。那么，褪黑素片成分有哪些?有什么作用?

褪黑素片的主要成分是褪黑素、維生素B6、玉米淀粉、白糊精、硬脂酸鎂。其中，褪黑素，又名黑素細(xì)胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在于從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時(shí)間變化而變化。

褪黑素的保健功能最主要的就是體現(xiàn)在改善睡眠方面，能有效緩解和治療失眠，而且安全無(wú)副作用。保健品市場(chǎng)上有很多的褪黑素產(chǎn)品，這里為大家推薦一個(gè)功效非常好的產(chǎn)品——褪黑素片。尤維斯褪黑素片,從天然燕麥內(nèi)提取褪黑素(松果體素)，并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長(zhǎng)期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復(fù)正常。

褪黑素片具有調(diào)節(jié)人體睡眠、調(diào)節(jié)免疫作用、抗衰老作用、抗腫瘤作用。

特別需要注意的是：褪黑素的確對(duì)改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當(dāng)適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素：1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者，4.肝腎功能不全者5.酒精過(guò)敏者。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉勝能）