維生素C泡騰片，維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收，一旦吸收，就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中。那么，維生素C泡騰片與牛奶能混著一起喝嗎?

維生素C泡騰片是一種維生素類藥品，其在臨床上的適應(yīng)癥包括：1.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。3.用于預(yù)防和治療壞血病。

維生素C泡騰片存在的藥理作用是：該藥品參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，并促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。

維生素C具有一定的酸性和很強(qiáng)的還原性，極易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2，若同時服用，維生素C易被維生素B2氧化了，而維生素B2被還原，兩者同時失去效果，達(dá)不到補(bǔ)充維生素的目的。

因此，牛奶加維生素不利健康，牛奶與維生素不宜同時服用，應(yīng)分開服用。只需間隔1小時左右即可，因?yàn)槭澄锘蚓S生素進(jìn)入胃里很快會被分解吸收的。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉勝能）