維生素B族片有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時，必須每天補充。維生素B族能有效地緩解壓力、抗疲勞，補充多種維生素B.那么維生素B族片有副作用嗎?

B族是所有人體組織比不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。

B族維生素是人體能量代謝的好助手，攝取充足的B維生素可以令人精力充沛，現(xiàn)代人生活忙碌，飲食不規(guī)律，而大多數(shù)水溶性維生素在體內(nèi)僅有少量儲存，且易排出體外或在一些食物的加工過程中造成流失，必需每天補充。尤維斯B族維生素軟膠囊，集合多種B族維生素的功效，充分作用于人體，保證您每日B族維生素所需，助您健康活力每一天!

所有的維生素B必須同時發(fā)揮作用，稱為VB的融合作用。單獨攝入某種VB，由于細胞的活動增加，從而使對其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂“木桶原理”。羅杰.威廉博士指出，所有細胞對VB的需求完全相同。

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（實習編輯：葉勝能）