美澳健氨基酸枸杞片內(nèi)含有復(fù)合氨基酸粉、枸杞子提取物、乳糖、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸鎂、羥丙甲纖維素、1,2-丙二醇、吐溫80。

氨基酸，更好更快補(bǔ)充蛋白質(zhì)：要對(duì)抗疲勞，在飲食營(yíng)養(yǎng)方面首先要注意平衡，在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，還應(yīng)特別注意蛋白質(zhì)的供應(yīng)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體正常生理功能重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，合理的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)對(duì)于提高人體的抗疲勞能力有很大的作用。
 　　
蛋白質(zhì)之于貧血性疲勞：許多人，尤其女性的疲勞與貧血有關(guān)。紅細(xì)胞中的血紅蛋白負(fù)責(zé)向身體的所有器官供氧，而蛋白質(zhì)是血紅蛋白合成的基本成分。因此，蛋白質(zhì)不足也可導(dǎo)致貧血，貧血者通常由于體內(nèi)供氧不足而感到疲勞。所以，發(fā)生貧血時(shí)，除了要補(bǔ)充血紅蛋白合成需要的鐵元素和維生素外，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也非常重要。
 　　
蛋白質(zhì)之于高消耗性疲勞：人體能量消耗太大也會(huì)感到疲勞，蛋白質(zhì)可以減輕人體能量消耗引起的疲勞。
　
蛋白質(zhì)之于運(yùn)動(dòng)性疲勞：運(yùn)動(dòng)時(shí)，蛋白質(zhì)的代謝加強(qiáng)，因此運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于體力恢復(fù)和消除疲勞，也可防止運(yùn)動(dòng)性貧血的發(fā)生。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)時(shí)還需特別注意補(bǔ)充鹽和鈣，這樣有助于維持和恢復(fù)體內(nèi)正常的離子濃度和滲透壓，緩解肌肉疲勞。

蛋白質(zhì)之于大腦疲勞:色氨酸可以促使形成5-羥基色胺，協(xié)助大腦調(diào)解睡眠，而良好的睡眠是消除疲勞的重要保證。此外，谷氨酸的補(bǔ)充也有助于大腦細(xì)胞功能的恢復(fù)。

增強(qiáng)抵抗力，優(yōu)選枸杞好幫手:想要提高自己的抵抗力很簡(jiǎn)單，枸杞也可以幫助你。因?yàn)殍坭街懈缓S生素C，維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它雖然在人體內(nèi)的含有量很小，但生理作用很大。

如您有需要可到方舟健客購(gòu)買(mǎi)，或者您可以先咨詢(xún)我們的在線(xiàn)客服。我們的熱線(xiàn)電話(huà)400-086-5111，歡迎您撥打咨詢(xún)。

                                                                                                                                                                           (實(shí)習(xí)編輯：馮雁玲）