湯臣倍健膠原軟骨素鈣片是湯臣倍健股份有限公司生產(chǎn)的，可以增強(qiáng)骨密度，提高骨骼的堅(jiān)硬度和柔韌度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

那么，少年兒童補(bǔ)鈣可以吃湯臣倍健膠原軟骨素鈣片嗎？

我們的意見是：少年兒童補(bǔ)鈣不適應(yīng)吃本品。建議您可以去正規(guī)藥店購買適合少年補(bǔ)鈣吃的鈣片，或者通過食補(bǔ)來補(bǔ)充鈣質(zhì)：科學(xué)研究證明兒童補(bǔ)鈣以食補(bǔ)為好。在需要服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，也應(yīng)慎重。兒童由于腸胃功能較弱，不要選擇堿性較強(qiáng)的補(bǔ)鈣劑，如碳酸鈣、活性鈣等；不應(yīng)在服用補(bǔ)鈣劑的同時(shí)飲用汽水、碳酸飲料等，否則會(huì)影響對(duì)鈣的吸收和利用。另據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，兒童過量服用鈣制劑，會(huì)抑制對(duì)鋅元素的吸收，因此有缺鋅癥的兒童要補(bǔ)鈣時(shí)，尤其應(yīng)以食補(bǔ)為主。

日常食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對(duì)鈣的需要。補(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常沐浴陽光，可促進(jìn)人體內(nèi)維生素D的合成，有助于人體對(duì)鈣的吸收。

湯臣倍健膠原軟骨素鈣片主要成份碳酸鈣、膠原蛋白粉、硫酸軟骨素、微晶纖維素、羧甲淀粉鈉、硬脂酸鎂、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、滑石粉、聚乙烯醇、三乙酸甘油酯。本品主要功效：增加骨密度，提高骨骼的堅(jiān)硬度和柔韌度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。用法用量每日1次，每次2片。

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（實(shí)習(xí)編輯：張燕）