參芪五味子片的主要用于健脾、益氣、寧心、安神、參芪五味子片用于氣血不足，心脾兩虛所致的失眠、多夢、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。那么，服用參芪五味子片期間飲食上有什么要注意的呢？

參芪五味子片對健脾、益氣、寧心、安神、參芪五味子片用于氣血不足，心脾兩虛所致的失眠、多夢、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗人群都有比較好的效果。在服用此藥物期間，很多人咨詢效果如何。建議您在服用期間忌不易消化食物。這樣做會對藥物的發(fā)揮作用更有利。

參芪五味子片在服用期間，建議您盡量忌食不易消化的食物。不易消化的食物對增加您的腸胃負(fù)擔(dān)，如果過食腸胃無法正常進(jìn)行消化，會給身體帶來一定傷害。從而也影響了參芪五味子片的藥效更好的發(fā)揮。尤其是在人在晚上，更不易服用難以消化的食物。

晚上睡覺前3-4小時(shí)就不要吃東西了，因?yàn)槿梭w需要有消化食物和吸收的時(shí)間，如果吃完就睡或者零食不斷，那么一方面增加胃腸負(fù)擔(dān)，另一方面能量無法代謝出去，就會腰腹部脂肪堆積！

吃了飯以后的兩三個(gè)小時(shí)再睡覺是最好的,如果在睡前吃得太多,而晚上的消化系統(tǒng)會暫停工作,也就不能替你消化食物,反而會把事物中的一些物質(zhì)殘留在體內(nèi),久而久之,腸子就會積累了很多的廢物,有可能會令到你的食欲不振,還有可能生病。

食物不易消化，不論長時(shí)間還是偶爾，按照陰陽之說，白天為萬物之陽，對于吃進(jìn)的食物也易消化，而黑夜為萬物之陰，陰，大家都知道陰氣重的后果，給人的傷害大多都是弊的，就像吃東西也一樣，人們在晚上要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，人們的新陳代謝也不變慢，而再加上吃過多的東西，使人身體的負(fù)荷量變大，對身體百害而無一利。

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（實(shí)習(xí)編輯：戴澤薪）