湯臣倍健螺旋藻片，螺旋藻豐富的營養(yǎng)成分可以滿足青少年旺盛的新陳代謝和生長發(fā)育的需要。那么，服用湯臣倍健螺旋藻片有哪幾點要注意嗎？

1.堅持服用

螺旋藻是通過全面營養(yǎng)的均衡供給，提高您自身的免疫功能，來達到身體保健的目地的。所以，螺旋藻的服用是一個堅持的結(jié)果。

2.什么時候吃

螺旋藻片最好的時候是空腹食用。因為，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達到納米級(小于人體細胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收?？崭箷r腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質(zhì)。因為纖維素在消化吸收過程中，不會被人體吸收，并會帶走很多有害物質(zhì)排除體外，同時也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以，螺旋藻片的服用時間最好是空腹的時候片應(yīng)在飯前1小時左右，吃時最好嚼碎吸收會快一些。

3.溫度不宜太高

螺旋藻是一種營養(yǎng)全面、均衡的營養(yǎng)保健食物，應(yīng)盡量減少和避免營養(yǎng)的流失。所以，服用時溫度不宜過高。因為很多營養(yǎng)元素遇到高溫就會揮發(fā)掉。服用螺旋藻片的水溫不宜超過攝氏40度。

通過以上介紹希望各位患者能夠準確了解藥物并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。保證自己的健康。

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（實習(xí)編輯：黃景裕）