自然之寶挪威鱈魚(yú)肝油軟膠囊，成年人每日1粒，建議隨餐服用。那么，自然之寶挪威鱈魚(yú)肝油軟膠囊中的維生素A有什么作用？
自然之寶挪威鱈魚(yú)肝油軟膠囊中的維生素A：
1、維生素A主要存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚(yú)肝中，其次是乳類(lèi)和蛋類(lèi)中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類(lèi)和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
2、維生素A主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A缺乏時(shí)可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，導(dǎo)致牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
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（實(shí)習(xí)編輯：黃景裕）
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